Jeg er vokset op med at se min mor og mormor kæmpe sig gennem menopausen – alene.

I dag står jeg selv over for perimenopausen, og med en ADHD-diagnose ved jeg, at den rejse kan blive ekstra udfordrende. Det var her, tanken om MenoSister opstod.

Gennem mit arbejde og de undersøgelser, jeg har lavet blandt kvinder i forskellige faser af menopausen, er det blevet tydeligt, hvor svært det kan være at få hverdagen og arbejdslivet til at hænge sammen – og hvor lidt viden og støtte mange reelt har adgang til. Samtidig søger mange svar i åbne Facebookgrupper, hvor det kan være svært at navigere i, hvad der faktisk hjælper.

Som journalist og tidligere stifter af Realityportalen har jeg arbejdet med at skabe digitale universer, der engagerer og skaber værdi. Med MenoSister vil jeg bruge den erfaring til at skabe noget, der er mere struktureret, trygt og brugbart i hverdagen.

Jeg mener, at kvinder fortjener en langt bedre forståelse af deres egen krop – og af hvordan cyklus (hvis man stadig har en), hormoner og faserne før, under og efter menopausen påvirker alt fra energi og humør til relationer og arbejdsliv.

Ingen kvinder er ens, og derfor findes der heller ikke én løsning, der virker for alle. Min tilgang er at gå mere holistisk til værks: at starte med at forstå sig selv, registrere sin hverdag og sine mønstre og derfra få konkrete indsigter og råd, man faktisk kan handle på. Det er dér, følelsen af kontrol begynder at opstå.

For nogle kvinder – særligt dem med ADHD eller ADD – kan denne livsfase være endnu mere udfordrende, og derfor er det ekstra vigtigt at starte tidligere og arbejde mere forebyggende.

Det er det, MenoSister skal hjælpe med.